１人でも、姿勢改善や骨盤調整をおこないやすくしてくれるストレッチポールの紹介です。
LPNのストレッチポールは、スポーツ店などに売っているポールよりも９０００円と価格は高いが、素材にこだわって作ってあり長年使ってもへたりにくくなっている。
実際、スポーツ店で３０００円くらいのものを買った事があるが１ヶ月もつかったら凹んできて楕円になってしまったが、このストレッチポールは、全然形が変わらない！
コストパフォーマンスは高い！３種類の形があるので自分に合わせて選んで欲しい
ストレッチポールの基本となるEXシリーズ。
上記のEXよりも細く、芯の周りにウレタンが巻かれ柔らかいMXシリーズ。
小柄な人や、女性、高齢者に最適。柔らかいのでイスの背もたれとの間に入れて座って使うこともできます。
ストレッチポールEXを半分に切ったサイズ。２個１組。
いろいろな使い方ができる。
もちろん縦にならべて使えば通常のストレッチポールと同じように使えます。
円形のものに寝るのが怖い人は、ハーフカットなら高さも低く安定しているので使いやすい！
ストレッチポールの使い方は・・・
全身の姿勢調整につかえるエクササイズ
ストレッチポール・ベーシックセブン
骨盤前傾・後傾など骨盤調整と股関節の動きをよくするエクササイズ
ストレッチポールを使った骨盤調整方法ペルコン レッスン
背骨を中心とした上半身の調整をするエクササイズ
スポーツジムでは教えてくれないストレッチポールの使い方 ソラコン
骨盤を安定させながらも股関節をシッカリと動かすエクササイズ
スポーツジムでは、教えてくれないストレッチポールの使い方｜アクティブセブン
もっとストレッチポールをくわしく知ってから使いたいという人はこれを読んでみよう！
200万人が効果を実感したトレーニングメソッド 公式ストレッチポール&ひめトレBOOK (美人開花シリーズ)
トシプロドットコム 