肩こりやバストアップにも効く「肩甲骨」を動かしてヤセ体質に| LINE NEWS

肩こりやバストアップにも効く「肩甲骨」を動かしてヤセ体質に
09.06 07:06Glitty

普段の生活ではなかなか動かす事のない”肩甲骨”まわりには、脂肪を燃やしてくれる細胞が多くあるそうです!!肩甲骨を積極的に動かして、痩せやすいカラダをゲットしちゃいましょう。
1日3分タオルで簡単ダイエット「肩甲骨と呼吸で脂肪をもやす!」(BMK美健セラピー) – 女性自身[光文社女性週刊誌]
女性自身

こちらで紹介されている肩甲骨エクササイズは超簡単。肘を曲げて肩に手を置く→大きく円を書くように内側&外側に回すだけ。
すぐできる!肩甲骨周りのエクササイズ方法
nanapi

肩甲骨を動かすことは、しつこい肩こりの解消やデコルテケア、バストアップにも効果的。さらに猫背も改善されるので、全体的なスタイルも良くなります。
【肩甲骨はがし】がヤバイ!しつこい肩こりやバストアップにも効果的だと話題に – NAVER まとめ
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TOSHI : glittyに載ってるGETTAMANメソッドは良いと思うよ

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