【モデルプレス】脚痩せダイエットを始めても、なかなか効果が現れない場合、骨盤が歪んでいる場合があります。（写真 : 寝るだけでOK！美脚を作る方法4つ（Photo by daranna／Fotolia）【モデルプレス】）【さらに写真を見る】寝るだけでOK！美脚を作る方法4つ骨盤が歪むと、脚のむくみがおきるだけでなく体のバランスが崩れてしまい、ダイエットに悪影響が起きてしまいます。また体のバランス
この方法は、骨盤後傾タイプの人がおこないましょう。
骨盤前傾タイプ(腰が反っている人に多い)の人は、これをやると腰を痛めてしまう危険があるので、自分の姿勢を見極めてやってみましょう！
参考までにキレイな姿勢になるために必要なこと
骨盤枕として使うならこれがオススメ！
ストレッチポールハーフカットは、姿勢改善エクササイズにも、それ以外にも幅広く使えるので重宝しますよ！
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